Gedichte zum Thema Krankheit, Psyche, gute Besserung, Tipps zum Erhalt der Gesundheit
Autor: Olaf Lüken
Immer Sportler, stets ein Riese,
wuchtig, stark, doch aufgeweckt.
Seine Welt war eine Wiese.
Beim Training hatte er Blut geleckt.
Auch sein Denken war solide,
hochgebildet, stets vergnügt.
Er war nicht jener junge Wilde,
der seine Umwelt frech belügt.
Doch sein Hirn ward langsam löchrig.
Das Vergessen nahm täglich zu.
Seine Augen wurden wässrig.
Der Gute zeigte keine Ruh’.
Nun erkennt er, schaurig, traurig,
nicht mal die Familie mehr.
Manchmal schrei ich: „Alter trau dich!“
Er sieht mich an, sein Blick ist leer.
Hört er aber Rockmusik,
wird mein Freund zum echten Freak!
© Olaf Lüken
Ängste eines senilen alten Mannes
Autorin: Heidi Hollmann
Duck ich mich, – Gott sei’s gelobt,
ist der Kerl verschwunden.
Mit ihm hab ich so meine Not.
Das sag ich unumwunden.
Was tut der Mensch im Spiegel nur?
Ein komischer Geselle!
Er scheint von grimmiger Natur.
„Verschwinde, – auf der Stelle!“
Erheb ich mich, – o heil’ger Schreck!
Ist er mir schon voraus.
Und duck ich mich, ist auch er weg;
Ich halt das nicht mehr aus.
Schon wieder lässt er sich dort sehn,
der grimme alte Mann.
Versuch ich, eilig fort zu gehn,
schließt er sich mir gleich an.
Er ängstigt mich, ich mag ihn nicht!
Er sollte von mir weichen.
Auf solchen bin ich nicht erpicht,
auf ihn und seinesgleichen.
© Heidi Hollmann
Autor: Johann Wolfgang von Goethe
Wer reitet so spät durch Nacht und Wind?
Es ist der Vater mit seinem Kind;
Er hat den Knaben wohl in dem Arm,
Er fasst ihn sicher, er hält ihn warm.
Mein Sohn, was birgst du so bang dein Gesicht? –
Siehst, Vater, du den Erlkönig nicht?
Den Erlenkönig mit Kron’ und Schweif? –
Mein Sohn, es ist ein Nebelstreif. –
„Du liebes Kind, komm, geh mit mir!
Gar schöne Spiele spiel’ ich mit dir;
Manch’ bunte Blumen sind an dem Strand,
Meine Mutter hat manch gülden Gewand.“ –
Mein Vater, mein Vater, und hörest du nicht,
Was Erlenkönig mir leise verspricht? –
Sei ruhig, bleibe ruhig, mein Kind;
In dürren Blättern säuselt der Wind. –
„Willst, feiner Knabe, du mit mir gehn?
Meine Töchter sollen dich warten schön;
Meine Töchter führen den nächtlichen Reihn
Und wiegen und tanzen und singen dich ein.“ –
Mein Vater, mein Vater, und siehst du nicht dort
Erlkönigs Töchter am düstern Ort? –
Mein Sohn, mein Sohn, ich seh’ es genau:
Es scheinen die alten Weiden so grau. –
„Ich liebe dich, mich reizt deine schöne Gestalt;
Und bist du nicht willig, so brauch’ ich Gewalt.“ –
Mein Vater, mein Vater, jetzt faßt er mich an!
Erlkönig hat mir ein Leids getan! –
Dem Vater grauset’s; er reitet geschwind,
Er hält in Armen das ächzende Kind,
Erreicht den Hof mit Mühe und Not;
In seinen Armen das Kind war tot.
Autor: Christian Morgenstern
Ein Schnupfen hockt auf der Terrasse,
auf daß er sich ein Opfer fasse
– und stürzt alsbald mit großem Grimm
auf einen Menschen namens Schrimm.
Paul Schrimm erwidert prompt: „Pitschü!“
und hat ihn drauf bis Montag früh.
Autorin: Heidi Hollmann
Den „Pharmas“ in die Hand gegeben
Verlängern Pillen manches Leben
Erwischt von manchem Zipperlein
Erfreut zudem ein Gläschen Wein
Ansonsten geht es immer weiter
auf der noch knappen Lebensleiter
Verändert sich die Weltansicht
Stört es die Alten wirklich nicht
Sie gehen weiter ihren Gang
Dabei wird’s ihnen nicht mal bang
Ihr Leben haben sie gelebt
Auch wenn dem Ausgang man zustrebt
Man denkt dabei: Um Gottes Willen
Darf nicht vergessen meine Pillen
Damit ein wenig wir die Ollen
Noch nerven können wie wir wollen
© Heidi Hollmann
Autorin: Heidi Hollmann
Spielt dir die Seele einen Streich,
und lässt sie dich im Stich,
sind alle Tage, matt und bleich,
sie sind nichts für dich und mich.
Schon wenn der neue Tag erwacht
Möcht’s du ihn dir gern schenken.
Du hättest lieber wieder Nacht,
um nicht mehr nachzudenken.
Am Abend geht’s dir leidlich gut
die Seele hat’s beschieden.
Die Nacht gibt dir nicht Kraft, nicht Mut,
weil Morpheus dich gemieden.
Und werden dunkle Tage hell,
genieße sie beizeiten.
Pack sie am Schopfe, möglichst schnell,
die Seele will sich weiten.
Spielt dir die Seele einen Streich,
und lässt sie dich im Stich,
sind alle Tage matt und bleich,
sind nichts für dich und mich.
Vor allem an dunklen Wintertagen gibt es Phasen im Leben, in denen es Menschen nicht gut geht. Vielleicht hilft dieses Gedicht jemanden in so einer Situation. Bleiben auch Sie seelisch gesund und im Gleichgewicht!
© Heidi Hollmann
Autor: Olaf Lüken
Er ist kein Specht, ist ohne Schnabel.
Ihn kennt kein Märchen, keine Fabel.
Er ist ein ganz besonderes Tier,
trinkt Schnaps, Likör, oft auch ein Bier.
Ist eine Flasche oben offen,
hat Schluckspecht sie gleich ausgesoffen.
Im Raum verbreitet sich ein mieser Duft.
Schluckspecht geht wie’n Zäpfchen in die Luft.
Der Schluckspecht ist auch ein Trunkenbold,
der öfters schon mal vom Stuhl gerollt.
Wollt ihr lachen ? - tut es. Meineetwegen.
Schluckspecht hat auch in der Goss’ gelegen.
Die letzte Dose, die noch offen,
und Schluckspecht ist gleich sturzbesoffen.
Der Alkohol, ob Bier, ob Schnaps oder Wein,
wird Schluckspecht einsames Ende sein.
© Olaf Lüken
Autor: Olaf Lüken
Ein Kranker ans Bett gefesselt ist.
Er kann sich nur kaum bewegen.
Er weiß zu gut, wie toll es ist,
zu wandern mit Gottes Segen.
Dann kehrt er eines Tages nach Haus,
und übt das Gehen täglich fort.
Er malt sich die schönsten Bilder aus,
von sich und seinem Urlaubsort.
Seine Heilung, sie folgt langsam nur,
Die Ärztin meint, das sei normal.
Nur peu a' peu kommt er in die Spur.
Irgendwann endet jede Qual!
Autor: Olaf Lüken
Wenn’s zwickt und zwackt und es weh mir tut,
da hilft selbst ein liebes Wort mir gut.
Wo’s dunkelt, da leuchtet hell ein Licht.
Schmerzen geh’n, bevor der Tag anbricht.
Bin ich krank, so hilft eine Pause,
zieh’ mich zurück vor’m Alltagsgebrause.
Ob in London, Paris oder Berlin,
gegen das Kranksein hilft Selbstdisziplin!
Gesundheit für ALLE! - das sei mein Gruß.
Bleiben wir gesund, von Kopf bis Fuß.
Geduld, Vernunft und auch ein wenig Zeit,
macht alles möglich, selbst die Unmöglichkeit!
© Olaf Lüken
Autor: Olaf Lüken
An allen Ecken die Welt erfährt,
der Mensch sei völlig schlecht ernährt.
Die Köche bestimmen selbstvergessen,
was darf man trinken oder essen.
Auch haben sie herausgefunden,
warum so viele nicht gesunden.
Fastfood wollen sie vermiesen.
Blei in Dosen? – längst nachgewiesen!
Phosphorhaltig und krebsverstaubt,
was ist zum Essen noch erlaubt?
Salz und Zucker, welche Pein!
Wer will schon ein Diabetiker sein?
Auch wenn die Praxen sind ganz voll,
Krankenstationen obendrein.
Die Schwester tut, was sie kann und soll,
kommt tagelang auch gar nicht heim.
Unsre Gesundheit ist ein kostbar Gut.
Wer leidet, merkt es besonders schnell.
Vor Pandemie sei auch auf der Hut.
Der Tod kommt rasch! - bleibt aktuell.
© Olaf Lüken
Autor: Olaf Lüken
Mobbing auf dem Schulgelände.
Mobbing, Mobbing und kein Ende.
Der Betroffene, stets auf der Flucht.
Und den Mobber treibt die Sucht.
Auf dem Zeugnis klettern Zensuren.
Prügeleien in deutschen Fluren.
Der EINE stets der Schwache ist.
Der ANDERE, der ist meist Sadist!
Zuhause lockt ein schönes Heim.
Auf dem Schulweg Seelenpein.
Hinterhalt und Hetzattacken,
sind der Feigen weit're Macken.
Ja! - ihr Mobber sollt euch schämen.
Warum müsst ihr Seelen lähmen?
Und was soll das Durcheinander?
Habt ihr Angst vor’m Miteinander?
Zeigt sie an! - die feigen Schweine.
Nur Helden haben echte Freunde!
Der Killer will die Kehle.
Der Mobber sucht die Seele!
© Olaf Lüken
Autorin: Heidi Hollmann
Mutanten töten kann er nicht
Der Mensch – der ohnehin nicht dicht
Jedoch für Chaos auf der Welt
Sorgt er – bis die zusammenfällt.
Auch Bomben bauen kann er wohl
Und brauen starken Alkohol
Doch diese schlimme Pandemie
Erschüttert ihn so stark wie nie
Die Viren sind stets auf der Hut
Verändern sich, sind richtig gut
Und schlüpfen somit unerkannt
Den meisten Forschern aus der Hand
So bleibt am Ende alles offen
Und uns bleibt nur das starke Hoffen
Zu überleben diesen Graus
Zu machen Covid den Garaus
© Heidi Hollmann
Autor: Olaf Lüken
Ein Lächeln möchte Freude zeigen,
Hoffnung, Vertrauen, Herzlichkeit.
Zuversicht sei dir zu eigen,
auch Sympathie und Freundlichkeit.
Ein Lächeln kann dein Herz berühren.
Es tut auch deiner Seele gut.
Ein Lächeln will dich nicht verführen.
Es wird dir schenken Kraft und Mut.
Ein Lächeln spendet gute Laune,
ist gesund, dass man nur staune.
Ein Lächeln kennt Humor und Witz,
verzaubert Alte und die Kids.
© Olaf Lüken
Autor: Olaf Lüken
Blut fließt und schießt in Sekunden,
durch den Körper, die ganze Zeit. 1)
Blut macht seine Kreislaufrunden,
durch Adern uns’rer Leiblichkeit.
Gesund sein, täglich Knie beugen,
laufen, schwimmen, Wasser trinken.
Täglich seine Fitness bezeugen,
nicht nach Schweiß und Tränen stinken.
Tag und Nacht drückt mich mein Blut,
wie Kreisläufe von Geld und Gut. 1)
Und kocht das Blut auch mal über,
zieht das Leben an mir vorüber!
© Olaf Lüken
1) Der Geld- und Güterkreislauf hatte den Blutkreislauf zum Vorbild (Francois Quesnay) – Volkswirtschaftslehre
Autor: Olaf Lüken
Kommst auf die Welt mit zahnfreiem Mund.
Dann wächst der Gosch ein kleines Gebiss.
Jede Klappe hat auch einen Schlund.
Es reifen erste Zähne. Potzblitz!
Dem Zahnweh folgen Schmerzen und Wut.
Zähne schmutzen, da hilft nur putzen.
Merke dir heut’, was du morgen tust.
Hilf der Schnüss, dann stiftest du Nutzen!
Rauf und runter, runter und rauf.
Zähnecleaner! – passt sehr gut auf.
Zieht kleine und auch größere Kreise.
Mit der Bürste auf Zahnputzreise!
Minzig frisch, der Schaum ganz weich.
Mundwasser ist der Schnute Himmelreich!
Fort der Belag, der über Nacht entstand,
Beißer, die glänzen, wie Brillanten im Sand.
Esst Äpfel und auch der Möhren viel,
wenn die Flappe richtig glänzen will.
Sag niemals „yes“ zu Karies.
Sagt „no“ zur Parodontose[1].
Habt Spaß und bleibet weiter kess.
So glänzt ihr Pose für Pose!
© Olaf Lüken
[1]Parodontose → Zahnbettentzündung
